李女士是武昌一所中學的音樂老師，和丈夫都從事藝術工作，有時晚上會一起出去參與各種應酬。

　　女兒3歲前，由保姆照料生活，稍大一點後，為培養孩子的獨立意識，他們辭掉瞭保姆，晚上外出應酬時，就讓女兒一人在傢睡覺。每次出門前，他們都不忘誇獎女兒聽話、勇敢，回來後也會去女兒房間看看，發現每次女兒都亮著燈睡得很好。

　　最近，已去東北上大學的女兒，回傢和她聊天時提到自己晚上睡不踏實，李女士很奇怪，因為孩子以前一直睡得很好。

　　女兒這才告訴她，自己其實從小都睡不安穩，每次他們出門後，她一個人在傢都很害怕，有幾次她根本就沒睡著，隻是在父母回來後裝睡而已。之所以沒有說出真相，是因為每次父母出門前或回來後，都會表揚她乖，這讓她無法說出自己的真實感受。

　　聽瞭女兒的話，李女士很自責，也後悔沒能早一點察覺孩子的真實想法。

　　讓孩子單獨睡是沒有錯的，而且也有利於培養孩子的獨立意識，但這個過程不能是冷冰冰的，除瞭鼓勵，還要對孩子多一些關心，體察他的心理感受，並及時提供幫助。

　　人的天性決定瞭不少孩子在這個過程中都會感到害怕，父母可瞭解孩子到底是害怕什麼，然後采取多種方式幫其克服，比如先看著孩子入睡給他一個適應期，或關上燈陪孩子熟悉黑暗。習慣以後，孩子就能跨越這個挑戰，也能避免給其身心帶來不好的影響。

　　在接待的來訪者中，有一個二十幾歲的女孩子，她說，她心裡的苦父母一點都不知道，也不瞭解，從小媽媽就告訴她：要乖，要聽話，不要給大人找麻煩，爸媽已經很累很辛苦瞭，我們知道，你一向是最乖的，最聽話的，最讓我們省心的……卻不知她多年以來，她一直活得很壓抑，很痛苦，有苦惱不能跟父母講，因為如果說瞭，那麼她就不是乖孩子瞭，她不想做壞孩子，所以她隻能忍著，也就很少有開心的時候，長期的壓抑形成瞭她抑鬱的性格，在咨詢師的長期咨詢協助下，終於她原本愁苦的臉又現出瞭舒心的笑容。